为推进校园心理健康教育工作，引导学生关注内心、接纳自我，培育积极乐观的心理品质，营造温暖治愈的校园氛围，近日，我院在一粟堂门口开展“致自己，爱自己”心理健康主题实践活动，以多元沉浸式体验，助力学生舒缓压力、温柔成长。
针对学生学业压力大、易陷入自我内耗的问题，本次活动摒弃传统说教模式，设置丰富趣味的治愈类互动环节。现场开设「好好爱自己」心理漫画展览摆点，通过暖心作品让同学们发现日常中的温柔与美好；「我的能量储蓄罐」情绪卡片+扭扭棒创作活动备受欢迎，同学们手写情绪感悟、美好期许，将积极情绪储存，疏导负面心态；温馨的爱的抱抱活动，以温暖拥抱传递善意，治愈内心疲惫。
同学们在专注创作中消解焦虑，在文字寄语中与自我对话，真诚接纳自我、期许未来。现场氛围温馨治愈，暖意融融。
本次活动为学生搭建了释放压力、关照自我的暖心平台，有效缓解了学生身心压力，引导大家学会自我包容、自我治愈。未来，我院将持续创新心理健康教育形式，开展贴合学生需求的主题活动，全方位守护学生心理健康，助力学子向阳成长。
