为进一步强化班级心理健康防线，提升心理委员的工作能力与自我关怀意识，有效缓解其日常工作中的心理压力，近日，我院以“心能续航，朋辈同行”为主题，成功举办“解忧盲盒+心灵茶话”心理委员赋能成长沙龙活动，25级心理委员悉数参与，在轻松氛围中收获成长与力量。
活动伊始，参与者有序随机抽取解忧盲盒，每个盲盒内均精心准备了情绪描述卡、解压小玩具与空白便签，涵盖心理委员日常工作中易接触到的焦虑、委屈、疲惫等多种情绪类型。随后，每位心理委员用1分钟时间，结合自身工作经历，分享抽到的情绪卡片对应的具体场景，在真诚的倾诉与倾听中快速拉近距离，实现情绪的初步释放。紧接着，大家在空白便签上写下给未来自己的鼓励、工作期许或自我关怀提醒，写完后放回盲盒随机交换，一份份温暖的寄语在彼此手中传递，切实感受到朋辈间的支持与陪伴，深化了“先照顾好自己，再温暖他人”的核心理念。茶话交流环节，大家围绕日常工作中遇到的情绪倾听、压力疏导等困惑展开热烈讨论，积极分享工作经验与心得，互相出谋划策、彼此赋能，现场氛围轻松融洽、暖意融融。
此次“解忧盲盒+心灵茶话”赋能沙龙，是学院推进心理健康教育工作的重要举措，精准对接心理委员的工作需求与心理诉求。活动不仅帮助心理委员掌握了基础的助人技巧，有效缓解了工作压力，更搭建了朋辈交流互助的平台，营造了温暖同行的良好氛围。未来，学院将持续关注心理委员队伍建设，常态化开展贴合需求的赋能活动，充分发挥心理委员的朋辈力量，筑牢学院心理健康防线，助力全体学生身心健康成长。
